In mijn ideale wereld...
.... is mentale vorming een vast en blijvend onderdeel van de lesstof op scholen in de toekomst. Dat is het helaas nog niet. Dat zit hem onder andere in een ingewikkeld stelsel van onderwijs, sociaal domein en jeugdzorg. Geen enkele preventieve interventie valt daarom precies 100% in zo'n stelsel. Dus stranden meer interventies dan dat er van de grond komen.
Daarbij zitten inmiddels 70.000 (!) kinderen thuis zonder onderwijs. Niet omdat ze niet kunnen leren, maar omdat zij niet in het verouderde schoolsysteem passen. Lees hier het krantenartikel.
Mentaal sterke tienermeiden met ADHD
Mijn missie is om tienermeiden met ADHD te helpen hun mentale, fysieke en emotionele weerbaarheid te versterken.
Hoe ‘boost’ je hun duurzame inzetbaarheid, vitaliteit, persoonlijke effectiviteit en mentale veerkracht? Hoe maak je deze meiden mentaal sterker waardoor het fysiek beter gaat en hoe maak je hen fysiek weerbaarder zodat het mentaal beter gaat? Door optimaal gebruik te maken van de mogelijkheden wanneer je de verbinding legt tussen lichaam en geest. Dat doe ik onder meer door deze meiden door beweging tot zelfontwikkeling te brengen. Daarbij kunnen we de omstandigheden voor hen niet veranderen. Ook kunnen we hun ADHD niet wegtoveren. Wel kan ik hen leren hoe zij hiermee om kunnen gaan.
Combineer coaching en sport voor betere focus en concentratie.
Transformeer negatieve gedachten naar een positieve mindset.
Ontwikkel jezelf tot een veerkrachtige volwassene.
Deze meiden ontdekken wat de relatie is tussen gebeurtenissen en hun gedachten, gevoelens en gedrag. Door bewustwording van hun gedachten en patronen kunnen zij zich nieuw gedrag aanleren. Door deze ervaringen groeit hun zelfvertrouwen, ontdekken zij nieuwe vaardigheden, wie zij werkelijk zijn, wat hun drijfveren zijn, waar hun kracht ligt. Met de opgedane nieuwe inzichten kunnen zij de uitdagingen in de snelle wereld waarin zij leven het hoofd bieden.
ADHD in het onderwijs
Ik coach individueel en waar nodig betrek ik de vriendinnengroep, ouders/verzorgers, docenten of bijvoorbeeld broer/zus. Ook binnen het onderwijs werk ik als mental coach. Ik zoek de samenwerking met professionele partners waar nodig. Elk verhaal dat schuil gaat achter elk kind, elke scholier, elke student, elke groep is uniek. Daarom creëer ik maatwerk. In 3 maanden begeleid ik tienermeiden met ADHD individueel. Voor scholen bied ik op zichzelf staande workshops aan eventueel in combinatie met meerdere lessen en individuele contactmomenten met de scholieren gedurende het hele schooljaar om zo meer begrip te creëren voor tienermeiden met ADHD.
Mentale gezondheid in de samenleving
In het kabinetsakkoord op hoofdlijnen van de nieuwe regering (2024) is het oorverdovend stil als het gaat om aandacht voor de structurele mentale gezondheid van kinderen en jongeren. Daar hebben wij als samenleving en ik persoonlijk een lange adem voor nodig om dat voor elkaar te krijgen. Voordat dat zo ver is, bouw ik ondertussen aan een weerbaardere jeugd. En dat is broodnodig. Want ruim één op de drie jongeren heeft mentale problemen. Je leest er hier meer over: https://www.denederlandseggz.nl/nieuws/2024/zeg-stop-tegen-de-afkalvende-mentale-gezondheid-van-jongeren